Ежегодно Национальное фитнес-сообщество разрабатывает новые мероприятия по стимулированию граждан к занятию спортом, организует социально-значимые проекты, вовлекая различные возрастные группы населения страны в систематические занятия физической культурой. В сентябре специалисты «клубов-участников» социально значимого проекта «Физкультура в массах» дали старт серии открытых спортивных мероприятий по разнообразным направлениям фитнеса, позволив людям почувствовать себя частью нового спортивно-оздоровительного события.

Под руководством квалифицированных фитнес-инструкторов, обладающих профессиональными знаниями и широким набором физкультурно-оздоровительных компетенций, в разных городах РФ участники открытых спортивных мероприятий с захватывающим интересом посещали занятия на уличных площадках городов, повышая свой интерес к спорту и закладывая позитивные установки, направленные на изменения образа жизни.

Культура здорового образа жизни влияет на качество жизнедеятельности любого человека, она связана с сохранением и укреплением здоровья, возможностью полноценно выполнять социальные функции и активно участвовать в семейно-бытовой, трудовой и повседневной жизни. Соблюдение здорового образа жизни позволяет увеличить продолжительность жизни. Именно поэтому, отдельное место в программе открытых спортивных мероприятий специалисты «клубов-послов» отвели консультированию населения по вопросам ведения здорового образа жизни.

Профессионалы фитнес-индустрии поставили перед собой ответственную задачу — предоставить участникам проекта «Физкультура в массах» максимум полезной информации о том, каким образом выработать привычку регулярно тренироваться, каким должен быть сбалансированный рацион питания, как совмещать тренировочный процесс с биологически активными часами и образом жизни, какой вид занятий наиболее эффективен для определенных возрастных групп и пола, как добиваться поставленных целей и сохранять результаты.  Особое внимание специалисты уделили специфике занятий с учетом возрастных особенностей.

В ходе мероприятия участники прошли фитнес-тестирование, главная задача которого — объективно оценить уровень общей физической подготовленности человека, для того, чтобы определить наиболее подходящий вид занятий и спланировать необходимые комплексы физических упражнений, обеспечив безопасность и эффективность тренировочного процесса. В процессе фитнес-тестирования специалисты измеряли пульс и артериальное давление, делали визуальную оценку опорно-двигательного аппарата и антропометрических параметров. Все фитнес-тесты, имели направленность на объективную оценку физического и функционального состояния организма, а также его готовности к выполнению определенных физических нагрузок. В процессе прохождения комплексного тестирования участники получили ценные знания о своем организме, которые позволят им эффективно и безопасно начать или продолжить процесс тренировок.

Старт социально значимого проекта «Физкультура в массах» прошел с успехом, позволив россиянам посмотреть на мир совершенно другими глазами, открыть для себя новые возможности в совершенствовании физических качеств, почувствовать прилив сил и обрести уверенность.