10 августа 2019 года фитнес-клубы Российской Федерации приглашают своих горожан к участию во Всероссийских массовых соревнованиях «Оздоровительный спорт — в каждую семью», чтобы подарить яркий спортивный праздник, приобщить к регулярным занятиям физической культурой, оценить достоинства и преимущества различных направлений фитнеса.
Мероприятие является составной частью большой программы Дня физкультурника и занимают в ней достойное ключевое место. В 2019 году Соревнования состоятся одновременно в 45 городах России: Абакане, Анапе, Апатитах, Архангельске, Астрахани, Барнауле, В. Новгороде, Владикавказе, Волгограде, Вологде, Воронеже, Горно-Алтайске, Дятьково, Екатеринбурге, Иваново, Ижевске, Казани, Кирове, Кызыле, Майкопе, Муроме, Нальчике, Нижнем Новгороде, Новосибирске, Обнинске, Орле, Оренбурге, Пензе, Пскове, Пятигорске, Ростове-на-Дону, Рязани, Саратове, Севастополе, Симферополе, Смоленске, Сыктывкаре, Твери, Тольятти, Туле, Ульяновске, Уфе, Чебоксарах, Черкесске, Ярославле.
Фитнес-марафон в четырех возрастных группах:
1 группа: от 10 до 18 лет;
2 группа: от 18 до 40 лет;
3 группа: от 40 до 55 лет;
4 группа: от 55 до 70 лет.
Участники фитнес-марафона познакомятся с различными направлениями фитнеса, благодаря чему, каждый независимо от возраста, пола и физической подготовки сможет подобрать для себя оптимальный вид тренировок в соответствии со своим темпераментом и возможностями.
По итогам фитнес-марафона в каждой возрастной группе победители будут определяться по лучшему результату.
Фитнес-тестирование.
Для того чтобы занятия приносили максимальную пользу, профессионалы фитнес-индустрии проведут для участников Соревнований фитнес-тестирование. Тестирование определит общее физическое и функциональное состояние организма — показатели сердечнососудистой системы, мышечной силы, гибкости, выносливости. На основе полученных данных будут сформированы индивидуальные рекомендации по выбору физических нагрузок и их оптимальному сочетанию.
Консультации.
Регулярные оздоровительные занятия, рациональное питание и отказ от вредных привычек должны стать нормой для большинства россиян. В этом залог успеха каждого конкретного человека и будущего страны в целом.
В данной части программы участникам массового праздника представится возможность получить ответы на разнообразные вопросы по основам ведения здорового образа жизни от специалистов фитнес-индустрии. Профессионалы поделятся принципами рационального сбалансированного питания, дадут квалифицированные советы, как правильно выстраивать тренировочный процесс, дадут рекомендации, которые позволят сохранить и укрепить здоровье, продлить активное долголетие и улучшить качество жизни населения Российской Федерации.
Уверенны, что мероприятие пройдет на высоком уровне и позволит увеличить количество людей, занимающихся фитнесом!
Коллеги, вступайте в «Национальное фитнес-сообщество»! Только вместе мы сможем создать необходимые условия для развития индустрии и сделать Россию крепкой, здоровой державой!